Nur dich selbst und alles, was deine persönliche Praxis unterstützt.
Matten, Yogablöcke, Gurte etc. sind ausreichend vorhanden; du kannst aber gerne auch dein eigenes Equipment mitbringen. Wenn du weißt, dass du zum Schwitzen neigst, bring dir gerne noch ein kleines Handtuch mit.
Optimal ist es, wenn Du ca. 1-2 Stunden vor der Yogastunde nichts Schweres mehr isst. Auch solltest du während der Yogastunde nicht unbedingt etwas trinken, davor und danach gerne. Sofern du dir trotzdem eine Getränkeflasche mit in den Kursraum nehmen möchtest, sollte diese verschließbar und unzerbrechlich sein.