Nur dich selbst und alles, was deine persönliche Praxis unterstützt.

Matten, Yogablöcke, Gurte etc. sind ausreichend vorhanden; du kannst aber gerne auch dein eigenes Equipment mitbringen. Wenn du weißt, dass du zum Schwitzen neigst, bring dir gerne noch ein kleines Handtuch mit.

Optimal ist es, wenn Du ca. 1-2 Stunden vor der Yogastunde nichts Schweres mehr isst. Auch solltest du während der Yogastunde nicht unbedingt etwas trinken, davor und danach gerne. Sofern du dir trotzdem eine Getränkeflasche mit in den Kursraum nehmen möchtest, sollte diese verschließbar und unzerbrechlich sein.

Am besten leichte, atmungsaktive Kleidung, die deine Bewegungsfreiheit nicht einschränkt und in der du dich wohlfühlst (Jogginghose/Leggings, Shirt/Top). Wenn du im Studio angekommen bist, zieh bitte deine Schuhe aus.

Grundsätzlich wird barfuß geübt. Für die Schlussentspannung bring dir gerne einen Pulli oder eine gemütliche Jacke sowie ein paar Socken mit.

Ja, plane dann aber bitte entsprechend die Zeit bei deiner Ankunft mit ein. Es gibt sowohl eine Damen- als auch eine Herrenumkleide.

Wir legen Wert auf Pünktlichkeit. Die Uhrzeit, die im Kursplan angeben ist, bedeutet, dass wir auf der Matte beginnen und nicht erst in den Raum kommen. Komm daher bitte 15-20 Minuten vor Unterrichtsbeginn. So hast du genügend Zeit, um anzukommen, dich umzuziehen, etwas zu trinken und deine Matte auszurollen.

Das Studio ist während der Kurse zur Sicherheit deiner Wertsachen geschlossen, bitte beachte deshalb, dass du nicht zu spät kommst, denn dann gibt es keinen Einlass mehr.

Melde dich bei jedem Besuch bitte zunächst am Empfang.

Das ist ein weit verbreitetes Missverständnis, das viele Menschen davon abhält, Yogaklassen zu besuchen. Yoga kann man nicht, Yoga macht man! Gerade dann solltest du beginnen, da Yoga deine Beweglichkeit, Kraft, Koordination und mentale Balance, dein gesamtes Körperbewusstsein fördern und verbessern wird.

Generell übst du auf deine eigene Verantwortung und der deines Kindes. Kläre eine Teilnahme bitte vorher mit deinem Gynäkologen ab. Informiere aber bitte in jedem Fall den Lehrer über deine Schwangerschaft. Generell empfehlen wir, vor allem im 1. Trimester nichts völlig Neues auszuprobieren und ansonsten eher einen speziellen prä- oder postnatalen Yogakurs zu besuchen.

In den meisten Fällen ja, kläre aber auch dies bitte vorher mit deinem behandelnden Arzt ab und informiere den Lehrer im Vorfeld darüber, damit dir entsprechende Übungsvariationen angeboten werden können. Generell übst du aber wie in jedem Yogakurs auf deine eigene Verantwortung.

Die Anmeldung zu den Kursen erfolgt einfach und schnell über unser Buchungstool. Du erstellst dir einmalig einen Account und kannst sodann den Kursplan einsehen und entsprechend Klassen buchen. Deine Teilnahme am Kurs ist somit sichergestellt und dein Platz ist fest reserviert. Auch kannst du sehen, wie viele Plätze insgesamt verfügbar oder bereits belegt sind.

Wir sind ein bargeldloses Studio. Eine Bezahlung vor Ort ist nicht möglich.

Über unser Buchungstool stehen dir diverse Online-Zahlungsmöglichkeiten zur Verfügung.

Der Kursplan befindet sich zurzeit noch im Aufbau. Das momentane Angebot ist sowohl für Anfänger als auch Geübte geeignet, da für jedes Level bei Bedarf Übungsvarianten angeboten werden können.

Öffentliche Parkplätze stehen grundsätzlich zur Verfügung, sind aber meistens ab dem Nachmittag durch die Anwohner belegt. Zudem ist ein Parkschein erforderlich. Alternativ findest du aber Bahn- und Bushaltestellen ganz in der Nähe (siehe Anfahrt).

Vor Betreten des Studios schalte bitte dein Handy aus oder zumindest auf lautlos ohne Vibration. Es ist ziemlich störend, wenn z.B. während der Entspannung auf einmal ein Telefon klingelt oder vibriert. Keine Handys im Yogaraum.

Lass auch ansonsten alles Unnötige in der Umkleide. Umso besser kannst du in der Kursstunde deine Aufmerksamkeit ganz auf dich selbst lenken.

Verhalte dich im Yogaraum möglichst auch schon vor Beginn der Stunde leise, um innere Ruhe entstehen zu lassen und dich und die anderen auf die Stunde einzustimmen.

Entrolle deine Yogamatte bitte leise und lass sie nicht auf den Boden knallen.

• Zurzeit gelten keinerlei Corona-Einschränkungen
• Bring nach Möglichkeit deine eigene Matte mit
• Andere Hilfsmittel werden nach jedem Gebrauch desinfiziert
• Es wird regelmäßig gelüftet
• Über unser Buchungssystem kannst du immer sehen wie viele Teilnehmer angemeldet sind
• Wir üben kontaktfrei und verzichten in dieser besonderen Zeit auf taktile Korrekturen
• Eigenverantwortung: Solltest du dich nicht gesund fühlen oder Erkältungssymptome aufweisen, storniere bitte deine Stunde im Buchungssystem und bleibe zu Hause