Vor Betreten des Studios schalte bitte dein Handy aus oder zumindest auf lautlos ohne Vibration. Es ist ziemlich störend, wenn z.B. während der Entspannung auf einmal ein Telefon klingelt oder vibriert. Keine Handys im Yogaraum.
Lass auch ansonsten alles Unnötige in der Umkleide. Umso besser kannst du in der Kursstunde deine Aufmerksamkeit ganz auf dich selbst lenken.
Verhalte dich im Yogaraum möglichst auch schon vor Beginn der Stunde leise, um innere Ruhe entstehen zu lassen und dich und die anderen auf die Stunde einzustimmen.
Entrolle deine Yogamatte bitte leise und lass sie nicht auf den Boden knallen.
