Sonntag, 20.12.2026 · 14:00 – ca. 18:00 Uhr · 65 €

Wenn die Dunkelheit ihren Wendepunkt erreicht

Die Tage sind kurz geworden.

Das Licht zieht sich zurück. Die Schatten werden länger. Und schließlich erreichen wir jenen besonderen Moment im Jahreskreis, an dem die Nacht am längsten ist.

Die Wintersonnenwende.

Ein Wendepunkt, der zunächst kaum sichtbar wird.

Denn die Dunkelheit verschwindet nicht plötzlich. Der Winter ist noch lange nicht vorüber. Und doch verändert sich etwas Entscheidendes:

Die Richtung.

Von nun an kehrt das Licht langsam zurück.

 

Den Wandel erfahren

WINTERSONNENWENDE – Vom Dunkel ins Licht ist eine Einladung, diesen Übergang nicht nur gedanklich zu betrachten, sondern ihn über den eigenen Körper zu erfahren.

Wir beginnen in Bewegung.

Und dann wird es still.

Für die kommenden Stunden treten Worte in den Hintergrund. Wir gehen gemeinsam ins Mauna, das bewusste Schweigen, und lassen den Nachmittag zu einer Erfahrung werden, die keiner Erklärung bedarf.

Bewegung und Ruhe.
Atem und Wahrnehmung.
Dunkelheit und Licht.

Wir folgen dem Wandel des Tages, während draußen das Licht schwindet.

Der Dunkelheit begegnen

Dabei geht es nicht darum, die Dunkelheit möglichst schnell hinter uns zu lassen.

Vielleicht dürfen wir ihr zunächst begegnen.

Ohne etwas verändern zu müssen.

Ohne bereits zu wissen, was als Nächstes kommt.

Und vielleicht entdecken wir dabei, dass ein Wendepunkt nicht immer ein großer, sichtbarer Augenblick sein muss.

Manchmal verändert sich zunächst nur die Richtung.

Nicht jeder Wandel ist sofort sichtbar.

 

WINTER­SONNENWENDE ist für dich, wenn …

… du Yoga und Meditation als Wege der inneren Erfahrung verstehst.

… du neugierig darauf bist, was geschieht, wenn äußere Reize und Worte für eine Weile in den Hintergrund treten.

… du bereit bist, dich auf längere Phasen der Stille und bewussten Wahrnehmung einzulassen.

… du die Dunkelheit nicht als etwas betrachten möchtest, das möglichst schnell überwunden werden muss.

… du einen besonderen Wendepunkt im Jahreskreis auf eine stille, unmittelbare Weise erfahren möchtest.

Dieser besondere Nachmittag richtet sich an Menschen, die sich auf eine längere Yoga- und Meditationserfahrung in bewusstem Schweigen einlassen möchten.

Nach einer gemeinsamen Einstimmung gehen wir ins Mauna, das bis zum Ende des Nachmittags bestehen bleibt.

Auch die Erfahrung von Dunkelheit ist ein wesentlicher Bestandteil dieser Praxis. Du solltest dich deshalb damit wohlfühlen, für eine gewisse Zeit in Dunkelheit und Stille zu verweilen.

Etwas Yoga- und/oder Meditationserfahrung solltest du mitbringen. Eine besondere körperliche Beweglichkeit ist nicht erforderlich.

WINTERSONNENWENDE · Vom Dunkel ins Licht

Wunderwerk Mensch · Grabenstr. 15, 47057 Duisburg