Sonntag, 13.12.2026 · 14:00 – ca. 17:30 Uhr · 55 €

Wenn Begegnung bei uns selbst beginnt

Was bedeutet es eigentlich, mit einem anderen Menschen in Verbindung zu sein?

Vielleicht denken wir dabei zuerst an Nähe. An Austausch. An Gemeinsamkeit.

Doch was geschieht, wenn wir Verbindung einmal nicht beim anderen beginnen lassen – sondern bei uns selbst?

Beim eigenen Körper.
Beim eigenen Atem.
Bei der Wahrnehmung dessen, was gerade da ist.

Nicht beschäftigt zu sein.
Nicht schon beim Nächsten zu sein.
Nicht einmal etwas erreichen zu müssen.

Und was verändert sich, wenn aus diesem Bei-mir-Sein langsam Begegnung entstehen darf?

VERBINDUNG ist eine Einladung zu einem etwas anderen Yoga-Nachmittag.

VERBINDUNG ist eine Einladung zu einem etwas anderen Yoga-Nachmittag.

Wir werden uns bewegen und still werden.
Wir werden atmen und wahrnehmen.
Wir werden auf der eigenen Matte praktizieren – und sie zwischendurch auch verlassen.

Es wird Momente geben, in denen du ganz bei dir bist.

Und Momente, in denen dir ein anderer Mensch begegnet.

Nicht mit dem Ziel, möglichst viel Nähe herzustellen. Nicht um etwas über den anderen herauszufinden. Und auch nicht, um Grenzen aufzulösen.

Sondern um etwas viel Interessanteres zu erforschen:

Kann ich bei mir bleiben und gleichzeitig offen sein für ein Gegenüber?

Vielleicht entdecken wir dabei, dass Eigenständigkeit und Verbindung keine Gegensätze sein müssen.

Dass Begegnung nicht voraussetzt, dass zwei Menschen gleich empfinden, gleich denken oder sich im gleichen Rhythmus bewegen.

Und dass Verbindung manchmal gerade dort entsteht, wo Unterschiedlichkeit bestehen bleiben darf.

 

Ein Raum für Wahrnehmung und Begegnung

Im Laufe des Nachmittags wechseln sich eine achtsam aufgebaute Yogapraxis, bewusste Atmung, Stille, Meditation und einzelne Begegnungen mit anderen Teilnehmenden ab.

Manches geschieht auf deiner eigenen Matte. Anderes entsteht dort, wo du diesen vertrauten Raum für einen Moment verlässt.

Es geht nicht darum, möglichst offen zu sein oder eine bestimmte Nähe herzustellen.

Sondern darum, wahrzunehmen, was geschieht, wenn du einem anderen Menschen begegnest und gleichzeitig mit dir selbst verbunden bleibst.

Was du mitbringen darfst, ist Neugier.

Auf eine Yogapraxis, die vielleicht ein wenig anders ist als das, was du aus einer gewöhnlichen Yogastunde kennst.

Und auf eine Frage, die uns durch diesen Nachmittag begleiten wird:

Kann ich dir begegnen, ohne mich selbst zu verlassen?

Vielleicht braucht Verbindung nicht mehr als das.

Bei mir sein.
Dir begegnen.

VERBINDUNG ist für dich, wenn …

… du Yoga nicht nur als körperliche Praxis, sondern auch als Weg der Selbsterfahrung verstehst.

… du neugierig darauf bist, wie du dich selbst in der Begegnung mit anderen wahrnimmst.

… du erforschen möchtest, wie sich Nähe und Eigenständigkeit miteinander verbinden lassen.

… du bereit bist, vertraute Formen deiner Yogapraxis für einen Moment zu verlassen.

… du dich auf einen Nachmittag mit Bewegung, Atem, Stille und achtsamer Begegnung einlassen möchtest.

Du brauchst keine besondere körperliche Beweglichkeit. Etwas Yoga- und/oder Meditationserfahrung solltest du jedoch mitbringen.

Vielleicht bedeutet Verbindung nicht, einander näherkommen zu müssen.
Vielleicht genügt es, einander zu begegnen.

Ohne uns selbst dabei zu verlassen.

VERBINDUNG · Bei mir sein. Dir begegnen.

Wunderwerk Mensch · Grabenstr. 15, 47057 Duisburg